【スポンサーリンク】 4  声にいいカラオケ。でも、こぶしや裏声はほどほどに歌手のなかには、60代、70代になっても若い頃と変わらない声を維持している方がたくさんいます。それどころか、若い頃よりも声に艶が出て、同じ歌を歌…

歌好きが高じて、カラオケ店を営んでいたＡさんの話をご紹介します。 Ａさんは商売柄、たくさんのお客さまとお話をしますし、歌う機会もおおいため、普段からのどを痛めないように小まめに水分補給を行うなど、のどのケアには人一倍気を…

日頃の何気ない会話が健康につながることを教えてくれるのが「きんさん・ぎんさん」と「きんさん・ぎんさんの娘さん」の存在です。 １９９０年代にテレビで放映されて話題になった「きんは１００歳、ぎんも１００歳」というＣＭがありま…

ここまで声帯も加齢によって、やせて衰えてしまうこと、それを防ぐためには「ピシッと声トレ」のようなトレーニングを続けることが大切だという話をしてきました。声トレに加えて心がけたいのが声に良い生活習慣です。 声帯を動かしてい…

「ピシッと声トレ」は声帯と声帯を動かす筋肉を鍛える体操ですから、できれば「朝晩２回ずつ」毎日続けることが理想です。 ただし、「ピシッと声トレ」は時間も短く、とても簡単なトレーニングですが、筋肉を鍛える体操ですから「やりす…

声帯の不具合に対する治療法の一つとして、外科手術があります。シリコンやコラーゲンなどを用いる声帯注入術のほか、筋膜自家移植術といった方法です。 私はこれまでいくつもの治療法を考案、成果を上げ、論文としてまとめています。筋…

先ほどの声帯の健康テストで声帯萎縮が疑われたからと悲観する必要はありません。声帯は日々のちょっとした心がけや、ちょっとした体操を続けることでかつての健康を取り戻すことができるのです。 １回３０秒を朝晩２回ずつ、つまり１日…

私たちの体は年齢とともに変化します。髪の毛が薄くなったり、老眼になったり、皮膚の潤いが減って、シワやたるみも出てきます。 腰や膝が痛くなって、歩いたり立ち上がったりするときに痛みを感じる方もいます。 声も同じように年をと…

「アンチエイジング商品」が花盛りです。 人間誰しも年をとることにあらがうことはできませんが、できるならいつまでも「若々しく元気にいたい」と願うのは当然のことです。 問題は、こうした商品が「眼」や「足腰」「髪」「肌」といっ…

「声がいつもと違っておかしいな」という自覚症状や、人から「声がおかしいね」と指摘された場合、「そのうち治るだろう」と長期にわたって放置することほど危険なことはありません。 たとえば、前の日に子どもの試合を見に行って大声で…

また、「声のかすれ」と胸部大動脈瘤には、明らかな関係があります。 胸部大動脈瘤というのは、心臓から上半身につながる太い血管の壁にできる瘤（こぶ）のことです。最悪の場合、破裂して体内で出血を起こし、突然死につながる恐ろしい…

日本人の死亡原因（２０１６年、厚生労働省）は １位「がん」、２位「心疾患」、３位「肺炎」、４位「脳血管疾患」、５位「老衰」 となっています。 そのなかでも肺炎による死亡率は増加傾向にあり、２０１１年には４位から３位に上が…

「声が年をとる」原因には、どのようなものがあるのでしょうか？ それは「声帯萎縮」です。 声帯萎縮というのは声帯がやせ細る病気です。加齢などの原因によって、声帯がやせてしまい、左右２枚ある声帯がきちんと閉じなくなります。 …

年をとると、多くの人が「何だか声が出にくいなあ」「若いころはもっと良い声だったのに最近は何かカサカサしているなあ」「言いたいことはたくさんあるのに思うように言葉が出なくてモゴモゴしてしまう」などと声の異変を感じるようにな…

診療には日々多くの方が私のもとを訪れます。 なかには、「声」を使う職業である、いわゆるプロフェッショナルな方もおられます。 プロフェッショナルのみなさんは、声を使う職業であるため、声のケアを念入りに行っています。みなさん…

・声 が かすれる ・ガラガラ 声 ・しゃがれ 声 ・声 が モゴモゴ し て、 のど に 違和感 が ある ・声 が かれ たり、 食事 中 に むせ たり する ・朝 起き た とき に のど が 痛く、 声 を 出…